De ce nu îți eșuezi examenele.

Indiferent dacă doriți sau nu să o auziți, este nevoie de luni pentru a vă pregăti în mod corespunzător și a înscrie foarte bine la un test de genul ACT, SAT, GRE și alte teste standardizate, cu mize mari. De ce? Ele nu îți testează pur și simplu cunoștințele despre conținut, care teoretic îți pot fi înghesuite în cap cu o săptămână înainte de testare. (adică cine a fost secretarul de presă al lui Ronald Reagan? Cum spui cuvântul, „eradicați” în franceză?) Testele standardizate măsoară adesea capacitatea dvs. de a raționa. Prezice. Deduce. A trage concluzii. Și în viața ta de zi cu zi, școală obișnuită, este posibil să nu exersezi aceste abilități. Așadar, pentru a vă putea îmbunătăți, trebuie să vă gândiți la ele din timp și de multe ori. Repetarea este cheie și nu poate fi imitată săptămâna anterioară testului.

Repara-l: Obțineți un program de studiu pus la cale cu câteva luni înainte de examen. Notează-ți orele de studiu în calendarul tău și angajează-te cu ei ferm. Dă drumul la ideea că îl poți „juca” și obține scorul dorit. Vă promit că veți fi recunoscător pentru a vă pregăti din timp pentru testul dvs. major!

Aceasta poate fi o veste pentru tine, dar toată lumea învață în moduri diferite. Unii oameni învață materialul foarte bine așezat la un birou într-un colț liniștit, reproșându-și toate notele cu căști setate la zgomot alb. Alți oameni învață cel mai bine într-un grup! Vor să fie chestionați de prieteni, râzând și glumind pe parcurs. Totuși, alții preferă să își tasteze din nou toate notele în timp ce redau o prelegere înregistrată a recenziei clasei. Dacă încercați să vă forțați să învățați într-un mod care nu vi se potrivește stil de invatare, te vei împiedica nu reușiți examenele.

Repara-l: Ia testul de stiluri de învățare. Sigur, este anecdotic și nu 100% științific, dar poate vă va ajuta să vă dați o idee despre cum înveți cel mai bine. Aflați dacă sunteți vizual, kinestezic sau auditoriu elev și pregătește-te într-un mod care te poate ajuta de fapt să înveți.

Știați că ACT este foarte diferit de SAT? Ta test de vocabular va fi un tip de test incredibil de diferit de al tău examen la mijlocul perioadei. Poate că nu îți eșuezi examenele, pentru că nu te-ai ocupat destul de mult de faptul că trebuie să te pregătești în moduri diferite pentru diferite tipuri de teste.

Repara-l: Dacă faceți un test în școală, aflați de la profesorul dvs. tipul de examen care va fi - alegere multiplă? Eseu? Vă veți pregăti diferit dacă da. Obtine o carte de pregătire test pentru ACT sau SAT și aflați strategiile pentru fiecare test. Veți economisi timp (ceea ce duce la câștigarea mai multor puncte) prin familiarizarea cu conținutul testului înainte de testare.

Nimic nu este mai rău decât anxietatea de testare. Ei bine, poate nașterea. Sau fiind mâncat de rechini. Dar mai ales, nimic nu este mai rău decât anxietatea de testare. Cu câteva zile înainte de testare, nu vă puteți gândi la nimic altceva. Te presezi direct în stupi. Ați decis că nimic - NICIODAT - nu contează decât un scor perfect și ați transpirați și blestemați și sperați și disperați cu privire la următorul dvs. examen. Și după ce ai susținut examenul, îți dai seama că scorul tău a fost absolut îngrozitor și te întrebi ce ai fi putut face diferit.

Repara-l: Exersați pașii pentru depășiți anxietatea de testare de la birou chiar înainte de examen. Dacă asta nu ajută, desenează o cronologie a vieții tale imaginate. (Nașterea - Moartea la 115 ani.) Plasați evenimente majore pe ea: învățați mai întâi să meargă; a pierdut un bunic; s-a căsătorit; nașterile celor 17 copii ai tăi; a câștigat premiul Nobel. Acum, așezați un punct minus al datei testului pe cronologia dvs. Nu mi se pare atât de enorm, acum o face? Deși un test te poate îmbolnăvi de nervi, te ajută să-l pui în perspectivă. Îți vei aminti de el pe patul tău de moarte? Foarte puțin probabil.

În acest moment - în acest moment - încetați să vă numiți un sărac de testare. Acea etichetă, numită distorsiune cognitivă, face mai mult rău decât știți! Orice te-ai crede a fi tu va deveni. Chiar dacă ați luat și a eșuat teste în trecut, viitorul dvs. testare nu este un eșec garantat. Dă-ți seama de greșelile pe care le-ai făcut la testele din trecut (Poate că nu ai studiat? Poate că nu ai dormit suficient? Poate că nu ai învățat strategia testului?) Și oferă-ți șansa de a bloca acest test pregătind.

Repara-l: Cu cel puțin 30 de zile înainte de examen, scrieți cuvintele: "Sunt un mare testator!" pe post-its și stick ele peste tot - oglinda dvs. de baie, tabloul de bord al mașinii dvs., interiorul liantului dvs. pentru şcoală. Nerdy, dar merită total. Scrieți-l pe spatele mâinii. Faceți-vă protectorul de ecran și parola computerului. Trăiește-l pentru luna următoare și urmărește-ți creierul încet să înceapă să depășească eticheta pe care ți-ai dat-o în trecut.