Așezarea corectă și confortabilă pe scaunul șoferului este o parte importantă a siguranței mașinii. Poate provoca un scaun care nu oferă suficient spațiu pentru picioare sau spate sau un scaun care se află la înălțimea greșită postură slabă, disconfort și lipsă de control - toate acestea crescând probabilitatea unui accident pe drum. Pentru locuri adecvate, există mai mulți factori de luat în considerare: înclinarea scaunului, unghiul și înălțimea; camera picioarelor; și suport lombar. Toate acestea pot fi ajustate pentru a vă asigura că conduceți confortabil și în siguranță.
Reglarea scaunului șoferului în mașină pentru o cameră corespunzătoare a picioarelor este ușoară. Picioarele nu ar trebui să fie zgâriate și nici nu trebuie să le atingeți pentru a folosi pedalele. Glisați scaunul într-o poziție în care coapsa este relaxată și susținută și unde puteți acționa pedalele doar cu piciorul. Ar trebui să puteți ridica piciorul atunci când acționați pedalele fără niciun fel de disconfort.
Când stai pe scaunul șoferului, genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți. Blocarea genunchilor poate reduce circulația și poate duce la devenirea nebună sau chiar trecerea.
Picioarele și pelvisul ar trebui să aibă spațiu suficient pentru a vă deplasa și a schimba poziția fără a vă distrage de la conducere. Acest lucru va atenua punctele de presiune și va menține circulația sângelui în timpul deplasărilor lungi. A rămâne într-o poziție înghesuită prea mult timp poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi tromboza venei profunde.
Înclinați scaunul astfel încât să vă sprijine uniform fundul și coapsele. Nu doriți puncte de presiune la capătul scaunului. Dacă este posibil, asigurați-vă că coapsele se întind peste scaun, astfel încât să nu atingă spatele genunchilor.
În timp ce mulți oameni reglează unghiul scaunului înainte de a conduce, mulți o fac în mod necorespunzător. Este ușor să lăsați scaunul într-o poziție prea relaxată sau prea extremă pentru o conducere cât mai bună.
Dacă nu aveți un protector mare la îndemână, înclinați scaunul astfel încât umerii să nu mai fie în conformitate cu șoldurile, ci să fie solid în spatele lor.
Ridicați scaunul astfel încât să aveți o vedere bună pe parbriz, dar nu atât de sus încât picioarele dvs. să interfereze cu volanul. După ce ați reglat înălțimea scaunului, poate fi necesar să vă reajustați camera picioarelor.
Sprijinul lombar pentru partea inferioară a spatelui poate fi un har mântuitor în timpul acțiunilor lungi sau în timpul acțiunilor de orice lungime dacă suferiți de dureri de spate. Dacă scaunul dvs. auto nu are suport lombar integrat, puteți cumpăra o pernă cu curea.
Reglați suportul lombar astfel încât curba coloanei vertebrale să fie susținută uniform. Asigurați-vă că nu exagerați. Vrei un suport blând, uniform, nu unul care îți va împinge coloana vertebrală într-o formă S.