Care este teoria James-Lange a emoției?

Teoria James-Lange sugerează că emoțiile sunt rezultatul schimbărilor fizice din corp. Potrivit lui James și Lange, răspunsurile corpului nostru la un eveniment emoțional - cum ar fi o frecvență cardiacă de cursă sau transpirație, de exemplu - sunt cele care alcătuiesc experiența noastră emoțională.

Cheile de luat la cheie: teoria lui James-Lange

Teoria James-Lange a fost dezvoltată la sfârșitul anilor 1800 de către William James și Carl Lange, care au publicat separat scrieri similare despre natura emoției. Potrivit lui James și Lange, emoțiile constau în răspunsurile fizice ale corpului la ceva din mediu. Când asistați la ceva emoțional, acest lucru duce la schimbări în corp. De exemplu, ritmul cardiac sau tensiunea arterială ar putea crește, puteți începe să transpirați sau puteți începe să respirați mai repede.

James a explicat faimos teoria din cartea sa Principiile psihologiei: scrie că „ne pare rău pentru că plângem, supărat pentru că lovim, frică pentru că tremurăm și nu pentru că plângem, lovim sau tremurăm, pentru că ne pare rău, supărat sau temător, după caz. ” Cu alte cuvinte, reacțiile noastre emoționale constau în răspunsurile noastre fizice la evenimente potențial emoționale din mediu inconjurator. James sugerează că aceste reacții fizice sunt cheia emoțiilor noastre și că, fără ele, experiențele noastre ar fi „palide, incolore, și lipsite de căldură emoțională”.

Pentru a înțelege teoria James-Lange, luați în considerare următorul exemplu. Imaginați-vă că mergeți pe un drum întunecat și auziți un hohot în tufișurile din apropiere. Inima ta începe să alerge și te simți pregătit să începi să alergi, dacă este nevoie. Potrivit lui James, aceste senzații trupești ar constitui o emoție - în acest caz, sentimentul fricii. Important este că inima noastră nu începe să bată mai repede deoarece ne simțim frică; în schimb, aceste schimbări în corpul nostru cuprind emoția fricii.

Teoria încearcă să explice nu doar stări negative - cum ar fi frica și mânia - dar și cele pozitive. De exemplu, emoția amuzamentului este însoțită de obicei de râs.

Teoria lui James-Lange a fost oarecum controversată - când a scris despre teoria sa, James a recunoscut că mulți alți cercetători au pus problema aspectelor ideilor sale. Una dintre cele mai cunoscute critici ale teoriei James-Lange este teoria Cannon-Bard, prezentată de Walter Cannon și Philip Bard în anii 1920. Conform acestei teorii, multe emoții produc răspunsuri fiziologice similare: de exemplu, gândiți-vă la modul în care atât frica cât și emoția duc la o frecvență cardiacă mai rapidă. Din această cauză, Cannon și Bard au sugerat că emoțiile nu pot consta doar în răspunsul nostru fiziologic la ceva din mediu. În schimb, Cannon și Bard sugerează, răspunsuri emoționale și fiziologice se întâmplă ambele, dar acestea sunt două procese separate.

O teorie ulterioară, Teoria Schachter-Singer a emoției (numită și teoria celor doi factori), sugerează că emoția rezultă din ambii procese fiziologice și cognitive. În esență, ceva emoțional va declanșa schimbări în corp, iar creierul nostru încearcă apoi să interpreteze ce înseamnă aceste schimbări. De exemplu, dacă mergi singur noaptea și auzi un zgomot puternic, vei deveni uluit - și creierul tău va interpreta asta ca o teamă. Cu toate acestea, dacă te plimbi în casa ta și ești brusc început de prietenii sări să te salute ziua ta de naștere, creierul tău va recunoaște că ești la o petrecere surpriză și vei avea mai multe șanse să simți excitat. Ca și teoria lui James-Lange, teoria Schachter-Singer recunoaște rolul fiziologic schimbări în emoțiile noastre - dar sugerează că factorii cognitivi joacă și ei un rol în emoțiile pe care le avem experienţă.

În timp ce teoriile noi despre emoție au fost dezvoltate de la prima propunere a teoriei James-Lange, ea a fost încă o teorie influentă în domeniul psihologiei. De când s-a dezvoltat teoria, numeroși cercetători au căutat să înțeleagă modul în care diferite tipuri de răspunsuri corporale se raportează la emoții. De exemplu, cercetările au analizat dacă emoțiile diferite sunt asociate cu diferite tipuri de răspunsuri de către sistemul nervos autonom al organismului. Cu alte cuvinte, teoria lui James-Lange a inspirat o cantitate semnificativă de cercetări cu privire la conexiunile dintre corpuri și emoțiile noastre, un subiect care este încă o zonă activă de cercetare în prezent.

• Cherry, Kendra. „Teoria emoției cu doi factori a cântărețului Schachter”. Verywell Mind (2019, 4 mai). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cherry, Kendra. „Înțelegerea Teoriei Emoției Cannon-Bard.” Verywell Mind (2018, nov. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. „Discuție: Bazele fizice ale emoției.” Revizuirea psihologică 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Emotiile." Principiile psihologiei, vol. 2., Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley și Jennifer M. Jenkins. Înțelegerea emoțiilor. 3^rd ed., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. „Care este teoria emoțiunii Cannon-Bard?” Healthline (2017, dec. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard