Luminile fluorescente au o serie de avantaje deosebite față de becurile incandescente. Sunt mult mai eficiente, deci folosesc mai puțină energie. De asemenea, acestea durează de vreo treisprezece ori mai mult, așa că nu trebuie să le schimbați atât de des. Aceasta este o imensitate ergonomice avantaj.
Balastele trimit impulsuri de electricitate. Aceste impulsuri aprind și sting lumina destul de repede. Rata acestor impulsuri este destul de mare, suficient de mare încât să nu o vedeți. Dar asta nu înseamnă că nu îl observați.
Albastru de iarnă, sau tulburari afective sezoniere, apar adesea oamenilor pe timp de iarnă. Un posibil motiv pentru a contracta albastrul de iarnă este lipsa luminii. Corpul tău are nevoie de lumina soarelui. În timpul lunilor de iarnă cenușie, o mare parte din acea lumină este blocată și corpul răspunde negativ.
Unii oameni raportează simptome similare atunci când lucrează în interiorul luminilor fluorescente și nu ies suficient la soare în timpul zilei. Fără spectrul luminii de zi, anumite funcții ale corpului nu pot fi instigate sau susținute în mod corespunzător, iar organismul răspunde negativ.