S-ar putea să fiți suficient de bătrân pentru a vă aminti numele Evelyn Wood ca fiind sinonim cu citirea vitezei și învățarea vitezei. A fost fondatoarea Evelyn Wood Reading Dynamics. Fostul ei partener de afaceri, H. Bernard Wechsler, împărtășește șase dintre tehnicile pe care le folosesc cititorii de viteză de succes.
Wechsler a fost director de educație la The SpeedLearning Institute și a fost afiliat la Long Island University, Anexa de învățare, și școlile din New York prin intermediul Proiect DOME (Dezvoltarea oportunităților prin educație semnificativă). El și Wood au învățat 2 milioane de oameni să citească rapid, inclusiv președinții Kennedy, Johnson, Nixon și Carter.
Țineți cartea, sau orice ați citi, într-un unghi de 30 de grade față de ochi. Nu citiți niciodată materialul întins pe o masă sau un birou. Wechsler spune că citirea din materialul plat este „dureroasă pentru retina ta, provoacă oboseală a ochilor, iar după aproximativ două ore duce adesea la ochi și la iritare”.
Acesta nu este modul în care am fost învățat să citesc, dar Wechsler citează dovezi științifice că mișcarea capului ușor înainte și înapoi în timp ce citiți ajută la stabilizarea imaginilor de pe retină. Se numește reflex vestibulo-ocular, sau VOR.
Mișcarea capului în timp ce citești te ajută să încetezi citirea cuvintelor individuale și citeste expresii in schimb. Wechsler spune: „Secretul citirii mai multor cuvinte simultan și dublarea sau triplarea abilităților de învățare este lărgirea vederii prin utilizarea viziunii tale periferice."
"Relaxa mușchii minusculi de pe ambele părți ale ochilor, spune Wechsler, și înmoaie-ți accentul.
Doar această practică vă va ajuta să vă măriți viteza de la 200 la 2.500 de cuvinte pe minut, diferența dintre vorbire și gândire.
Wechsler îți solicită instinctele de supraviețuire cu acest sfat, instinctul de a urmări un obiect în mișcare în câmpul tău vizual.
El pledează să folosească un stilou, un laser sau un indicator de un fel, chiar degetul tău, pentru a sublinia fiecare propoziție în timp ce citești. Viziunea dvs. periferică va ridica șase cuvinte de o parte și de alta a punctului, permițându-vă să vă deplasați printr-o propoziție de șase ori mai rapid decât citirea fiecărui cuvânt.
„Când folosiți un (pointer), nu permiteți niciodată punctul să atingă pagina”, spune Wechsler. "Subliniați cu aproximativ ½ inch deasupra cuvintelor din pagină. În doar 10 minute de practică, ritmul dvs. devine neted și confortabil. Viteza dvs. de învățare se va dubla în 7 zile și se va tripla în 21 de zile. "
Ochiul uman are o mică adormire numită fovea. În acel loc, viziunea este cea mai clară. Când împarte o propoziție în bucăți de trei sau patru cuvinte, ochii tăi văd cel mai clar centrul bucății, dar încă pot distinge cuvintele din jur.
Gândiți-vă să citiți o propoziție în trei sau patru bucăți în loc să citiți fiecare cuvânt și puteți vedea cât de repede ați obține prin material.
"Chunking face mai ușor pentru retina ta să utilizeze vederea centrală (fovea) pentru a-ți oferi cuvinte clare și clare de citit", spune Wechsler.
Folosiți-vă de auto-discuție pozitivă pentru a reprograma sistemul de credințe cu privire la citire. Wechsler spune că repetarea afirmațiilor pozitive 30 de secunde pe zi timp de 21 de zile „creează celule ale creierului (neuroni) legate în rețelele neuronale permanente”.
„Îți accentuează viziunea și îți activează vederea periferică pentru a accelera viteza de învățare”, spune Wechsler. "Acest exercițiu zilnic de un minut vă poate ajuta să evitați oboseala musculară a ochilor."